Captiv într-o relaţie toxică. Ce-i de făcut?

Câţi dintre voi n-aţi fost vreodată prinşi într-o relaţie dificilă? O relaţie în care totul pare minunat într-o secundă, pentru ca următoarea să fie invadată de ţipete şi farfurii sparte pe podea…

Cu toţii am întâlnit la un moment dat persoana nepotrivită. Persoana cu care voiam din tot sufletul să rămânem pe veci dar care părea să facă tot posibilul să ne alunge de lângă ea. O iubeam cu toată fiinţa dar ea se încăpăţâna să înfăşoare un orgoliu incontrolabil peste relaţia noastră. Şi, probabil, la un moment dat, a reuşit să ne convingă că noi avem probleme la mansardă.

Ei bine, autorul Walter Riso, ne sare în ajutor şi ne scoate de sub umbra nebuniei, asigurându-ne că vina aparţine incompatibilităţii. Prin cartea sa, “Iubiri toxice”, psihologul italian ne prezintă tipologiile “bolnave” ale iubirii şi modalităţile prin care le putem domoli şi accepta în viaţa noastră.

Astfel, este considerată iubire toxică cea dintre oamenii cu capul pe umeri şi următoarele tipologii:

1. Tipul histrionic-teatral

“A iubi o persoană histrionic-teatrală e ca şi cum te-ai lăsa purtat de un uragan de gradul cinci.”

Dacă jumătatea ta este dornică mereu de centrul atenţiei, suferă de o emotivitate excesivă, are veşnic o atitudine dramatică şi uluitoare şi o grijă exagerată pentru aspectul său fizic, ai parte de o persoană histrionic-teatrală. Acestea au nevoie de “doza” de iubire pentru a putea trăi şi cu cât le oferi mai mult, cu atât vor dori mai mult.

Dar nu disperaţi, dacă ţineţi de mână un partener exhibiţionist, autorul vă dă câteva soluţii cu care să-i ţineţi în frâu personalitatea şi să vă salvaţi relaţia de la eşec.

2. Tipul paranoico-vigilent

“Dacă ai ghinionul de a fi împreună cu o persoană paranoică, vei fi, din oficiu, vinovat, până la proba contrarie.”

Partenerul din acest tip va fi mereu cu garda ridicată. Nu te va scăpa din ochi şi dacă o va face, îţi va cere apoi dovezi că nu ai plănuit să-i faci rău în lipsa sa. Va bănui pe toată lumea, nu va avea încredere nici în umbra sa şi va vedea intenţii ascunse în absolut orice mişcare.

Autorul oferă soluţii şi pentru această tipologie, menţionând paşii pe care trebuie să-i faci pentru a-i câştiga încrederea şi respectul. De asemenea, îţi oferă şi indici pentru a putea recunoaşte o astfel de persoană înainte de a te îndrăgosti de ea!

3. Tipul pasiv-agresiv

“Să ai o relaţie cu o persoană pasiv-agresivă înseamnă să ai o mişcare de rezistenţă civilă în propria casă: sabotaj, insurecţie, lentoare exasperantă, încălcare a promisiunilor şi indolenţă, toate la un loc şi imprevizibile.”

Acest tip de partener îţi oferă totul cu jumătate de măsură. Este dependent de persoana ta, de prezenţa ta, de relaţia cu tine, dar joacă rolul de Gică-Contra în fiecare secundă. Nu este de acord cu nimic din ceea ce spui, uneori îi eşti chiar indiferent, dar nu se poate lipsi de tine. Azi te va iubi şi te va sufoca cu prezenţa lui, iar mâine îşi va căuta independenţa şi te va alunga de lângă el.

Autorul te salvează şi de acest indecis emoţional şi-ţi oferă la finalul subcapitolului sfaturi despre cum să te descurci într-o astfel de relaţie toxică.

4. Tipul narcisist-egocentric

“Dacă eşti perechea unui narcisist, te vei simţi tot timpul ca un soi de satelit afectiv.”

Acest tip este arogant, egoist, se consideră centrul Universului, un soi de rege fără regat ce-i priveşte pe supuşii lui de pe tronul mult prea înalt. Premisa pe care merge este, aproape întotdeauna, “Ce noroc ai că sunt împreună cu tine!”. Şi, bineînţeles, cu cât îi oferi mai multă afecţiune, cu atât se va îndepărta mai tare de tine.

Autorul îţi pune pe tavă, şi în acest caz, câteva strategii de supravieţuire afectivă cu un astfel de personaj.

5. Tipul obsesiv-compulsiv

“Un cult al controlului. Nimic nu îl satisface pe un obsesiv-compulsiv, pentru că mereu există un lucru pe care l-ar fi putut face mai bine…”

Acest personaj este obsedat de control şi poartă pe umerii săi povara perfecţionismului. Totul trebuie să fie mereu pus la punct, organizat, impecabil, fără urmă de eşec, altfel mintea sa o va lua razna.

Sfaturile nu lipsesc nici aici, fiind utile pentru cei care trăiesc o iubire “eficientă”.

6. Tipul antisocial-arţăgos

“Iubirea antisocială este o formă de antiiubire.”

În faţa acestui tip, eşti doar un obiect de care se foloseşte pentru a-şi atinge scopul. Îţi jură iubire eternă dar în mintea sa înfăptuieşte planul de bătaie. Nu te va considera partenerul său, ci doar calea sa spre plăcerile dorite. Maltratările psihice sau fizice nu vor fi de lipsit, dispreţul său faţă de lumea înconjurătoare fiind la un nivel ridicat.

Deşi în astfel de cazuri soluţia indicată e să fugi cât mai departe, autorul îţi oferă şi o alternativă prin câteva strategii de supravieţuire.

7. Tipul schizoid-sihastru

“Să te izolezi afectiv de partener este o formă ascunsă de agresiune. Este faţa cealaltă a antiiubirii, tot atât de distructivă sau chiar mai mult decât iubirea violentă.”

Cuvântul iubire nu are nicio semnificaţie pentru acest tip. El nu are sentimente, nu îi pasă de aceste lucruri puerile şi îi sunt indiferente emoţiile tale. Un fel de gaură neagră sentimentală, acest tip nu te va împlini emoţional şi va avea veşnic nevoie de independenţă. Se va lipsi foarte uşor de tine, spunându-ţi adesea: “Nu am nevoie de iubirea ta!”.

Acest tip poate fi “vindecat”, cu greu, prin câţiva paşi indicaţi de autor la finalul capitolului. Asistenţa medicală este recomandată în acest caz.

8. Tipul limitrof-instabil

“Dacă schizoizii sunt găuri negre, persoanele limitrofe sunt supernove.”

Când simţi că trăieşti pe muchie de cuţit, neştiind dacă iubitul tău te va mai dori mâine sau nu, înseamnă că ai alături o persoană instabilă. Această persoană îţi va jura astăzi că te iubeşte din tot sufletul şi că vrea să se căsătorească cu tine, pentru ca mâine să urle în gura mare că eşti cea mai mare greşeală a sa. Replici precum “Nu ştiu nici cine sunt, nici ce vreau”, “Te iubesc şi te urăsc”, “Nu pot trăi nici cu tine, nici fără tine” vor ieşi des dintre buzele sale. Predispus la dependenţe, este o fire autodistructivă, capricioasă, schimbătoare care nu-ţi va oferi niciodată siguranţa zilei de mâine.

Cu ajutorul terapiei, tsunamiul se poate domoli, dar autorul nu bagă mâna-n foc pentru dispariţia totală a inundaţiilor.

Bineînţeles că la finalul fiecărui capitol, autorul te trage de mânecă şi-ţi oferă varianta în care tu faci parte din tipologia respectivă. Astfel, dacă te simţi cu musca pe căciulă şi nu mai vrei să-ţi torturezi psihic partenerul, poţi să-i urmezi sfaturile şi să faci câteva schimbări sau să apelezi la ajutor medical.

Articolul face parte din campania vALLuntar iniţiată de Grupul Editorial ALL, cu sprijinul ROMSILVA.

Pentru fiecare 15 comentarii strânse la ACEST ARTICOL, se va planta câte un copăcel!

Aşa că vă rog să comentaţi şi să-mi spuneţi ce tipologii aţi întâlnit, pe care le-aţi acceptat în viaţa voastră (şi cum) şi pe care v-a fost imposibil să le toleraţi!

sursa foto: all.ro